Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 81.44g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: SPAR Пирожное Медовое, Сливочное Масло, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Ларец Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Колбаса Варёная, Евроспар Окорок Тамбовский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Мёд. Lunch: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Морковь, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста. Dinner: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез, Радость Вкуса Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|