Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 85.80g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Яблоко. Lunch: Батон, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батон, Хайнц Кетчуп Томатный, Donna Vera Спагетти, Шармэль Зефир Яблочный, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитка96's Weight History
|