Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 48.91g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|