Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 110.40g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Укроп, Будз , Сухие Семена Чиа, На Здоровье Йогурт Яблоко и Сельдерей, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Borges Бальзамический Уксус, Растительное Масло Канолы, Королівський Смак Майонез 67%, Руккола, Кабачки Жареные, Шпинат. Dinner: Капуста Тушеная, Зеленый Лук, Рыбные Котлеты, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Шампиньоны, Куриная Печень. Snacks/Other: Чудо Сирок З Наповнювачем Полуниця, Ермолино Сырники с Изюмом (Правильный Калораж), Сгущенка, Американо, Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|