Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 78.39g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Тушеная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Cake Protein Cookie Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|