Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 58.45g | Prot: 109.04g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Pesca Noce, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Conad Fetta Biscottata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Rio Mare Tonno Leggero , Land Mozzarella Light, Heineken Birra, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Dinner: Penny Market Biscotti Vaniglia, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Purè di Patate. Snacks/Other: Zuegg Succo di Melograno, Tennent's Birra, Land Latticino Fresco Light, Pane Comune. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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