Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 105.27g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Милти Суп Том Ям, Консервированный Тунец, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Клубника, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|