Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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46.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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658 kcal
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Fat: 8.38g | Prot: 81.53g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Bia Cous Cous Integrale, Noci, Ciliegie, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Bia Cous Cous Medio, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Rucola, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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