Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 64.81g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Котлеты из Говядины, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаилганова's Weight History
|