Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 90.66g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Пастораль Макароны, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная. Lunch: Wellness Коктейль Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Батон, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Кефир 1%, Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Колбаса Варено-Копченая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
2787 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Torchik's Weight History
|