Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 86.60g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Яичница с Помидорами. Dinner: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Чай с Сахаром, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|