|
Före frukost och efter dusch ☺️
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 145.79g | Prot: 100.34g | Carbs: 52.61g.
Breakfast: Jordnötssmör, Wasa Rågrut, Keso. Lunch: Arla Vispgrädde 40%, Västerbotten Ost, Keso, Ägg, Gudruns Bacon, Gudruns Falukorv, Gudruns Stockholmare, Broccoli, Blomkål, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Dinner: Ädelost, Vispgrädde, Ägg, Arla köket Crème Fraiche 34%, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Other: Jordnötssmör, Wasa Rågrut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia.englund77's Weight History
|