Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 91.62g | Carbs: 246.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Оладьи, Тефтели с Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|