Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 103.38g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай, Говядина с Овощами, Винегрет. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Other: Киви, Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, ARO Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Клубника, Черная Смородина, Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|