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Nessa quarentena eu pisei na jaca legal...mas o que importa é nunca desistir, voltando ao foco, com fé eu vou vencer!
Resiliência é a palavra que me define hoje!
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88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 57.76g | Prot: 89.03g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Churrasco, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Dinner: Músculo Bovino, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Madrugada Chá de Camomila , Mexerica. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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