Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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45.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 72.11g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, Kiri クリーミースプレッド, ライ麦パン, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, キウイフルーツ, バター, 明日香野 きな粉. Lunch: ファンケル 発芽玄米ごはん, 無印良品 キーマカレー. Dinner: マスクメロン, 味噌汁, ローソン いわしの梅煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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