Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2232 kcal
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Fat: 78.80g | Prot: 119.65g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. Lunch: トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. Dinner: いんげん, 野菜スープ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ウインナー, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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