|
02.06.2020
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
239 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 11.06g | Carbs: 12.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Голубцы, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Летний. Dinner: Сыр Лори Ашоцк Сыр Лори, Салат Летний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|