|
Суп или мороженое 🤦🏽♀️
|
61.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 48.73g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Клубника, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо Авокадо, Тушёный кабачок с рисом, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сливочный, NAR Гранатовый Сок, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|