Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 73.65g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Чай, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом, Капучино. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|