Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 219.50g | Prot: 93.88g | Carbs: 45.20g.
Breakfast: Дивино Шпик, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Ладоград Шпик Соленый, Помидорка Натуральная Томатная Паста, Мираторг Фарш "Любительский", Капуста Белокочанная. Dinner: Националь Семена Кунжута, Майонез - 60, Ладоград Шпик Соленый, Капуста Белокочанная, Огурец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|