Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 167.17g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Икра Красная Икра, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Увелка Гречка. Lunch: Красные Помидоры, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Куриное Филе, Укроп, Увелка Гречка. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский с Семенами Подсолнечника , Rainbow Тунец в Воде. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Кофе, Из Села Удоево Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|