|
umarim bundan sonraki agirlik grafigim kilo verme yonunde olur 😌
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 27.45g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Dinner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edaaaacannn's Weight History
|