Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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99.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 114.94g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Quero Feijão Preto, Agrião, Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Recheada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Laranja Lima, President Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Rogerio Jesus's Weight History
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