Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 84.62g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Главпродукт Горчица Русская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Hochland Сыр Фетакса, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фрикадельки с овощами под сливочным соусом, Чернослив. Snacks/Other: Мушмула, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|