|
Ещё минус 500 гр!!! Ура! 4 кг до первой цели)))
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 46.26g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Мармеладные Мишки, Красные Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб Зерновой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|