Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 110.92g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Borówka Amerykańska. Lunch: Bergio Szynka Konserwowa, Olej Roślinny, Biedronka Chleb Słonecznikowy, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory. Dinner: Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Szpinak Rozdrobniony. Snacks/Other: Lidl Brzoskwinia UFO, Snickers Crisp. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|