Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 39.57g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Утиный Жир, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурецы Сладкого Рассола, Federici Вермишель, Магнит Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Утиный Жир, Вареное Яйцо, Батат, Подсолнечное Масло, Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидоры. Snacks/Other: Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|