Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 122.75g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Яблоко Зеленое, Myprotein Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Редис, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|