Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 146.76g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Поварёнок Кокосовая Стружка, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Финик, Арахис, Alpro Молоко Миндальное, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Масло Сливочное 73%, Семга Слабосоленая, Сильпо Багет Фитнес. Lunch: Говядина с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Злагода Йогурт 1,6%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Груша, Клубника, Сыр Рикотта, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermolaevaoksana74's Weight History
|