Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 70.93g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Борщ со Свининой. Dinner: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка2909's Weight History
|