Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 118.16g | Carbs: 265.01g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кижуч, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Lunch: KDV Зефир Ванильный, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|