Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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81.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 71.79g | Carbs: 48.27g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Lunch: 키토랩 방탄커피, 코스트코 아보카도 오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양배추, 달걀, 델리 슬라이스 햄, 저탄당호두식사빵. Dinner: 체리, 싱가포르 카야 노슈가, 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. Snacks/Other: 달걀, 홍두깨살, 키토랩 스테비아 초콜릿, 옥주부진맛김. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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