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치킨먹고 야식먹은거치고 머~.~
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 39.60g | Prot: 90.66g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: 파프리카, 사과, 계란후라이, 주먹밥. Lunch: 봄봄 카푸치노, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 미역초무침, 방울 토마토, 연어덮밥. Snacks/Other: 파프리카, 사과, 매일유업 매일 두유 99.89. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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