Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3512 kcal
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Fat: 105.87g | Prot: 218.25g | Carbs: 420.90g.
Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Couve Refogada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: La Serenisima Doce de Leite, DIA Pão de Ovos, Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey Iso Blend. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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