Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 92.49g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Other: Pınar Sosis, Sigara Böreği, Yeşil Çay, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ececeeeee's Weight History
|