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Resultado de uma semana sem deslizes, caminhada e o programa “semana do poder” do App BodyFast. 💪🏻🎉
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73.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 39.50g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Nespresso Café, Canela. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Pimentão Verde, Azeitonas Pretas, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz de Couve Flor. Snacks/Other: Nespresso Café. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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