|
yavaş yavaş da olsa hedefe yaklaşmak mükemmel
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 73.06g | Carbs: 83.42g.
Breakfast: Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Taze Keçi Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Leblebi, Sütaş Üçgen Peynir, Dondurma, Ülker Cafe Crown Milky Latte , Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Keçiboynuzu, Badem, Milka Choc& C hoc, Leblebi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevcanarsla's Weight History
|