Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 118.54g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|