Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 42.56g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Хайнц Соус Чесночный, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Салат Айсберг, Шампиньоны. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Heinz Горчичный Соус, Шампиньоны, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Medolubov Крем-Мёд с Малиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|