Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 44.09g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Ирмень Молоко 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanya8316's Weight History
|