Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2795 kcal
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Fat: 139.63g | Prot: 191.90g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: 정관장 홍삼원, 우유, 식빵 토스트, 이마트 딸기잼, 삶은 계란, 삶은 계란. Lunch: 맛살, 청포도, 계란후라이, 김밥천국 김밥, 방울 토마토, 사과. Dinner: 멜론, 네네치킨 스노윙치즈, 네네치킨 양념치킨. Snacks/Other: 치킨 너겟, 농심 짜파게티, 파리바게트 카페라떼. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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