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밤55.3 21키로 자전거질주 낮에 맥주 치킨과자 초코렛을 먹었더니 힘들게 운동하고
굶었어도 빠지지 않음
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54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 74.33g | Prot: 138.73g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: 사과, CJ BYO 20억 생유산균. Lunch: 감자칩, 비비큐 황금올리브치킨, 비비큐 황금올리브치킨. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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