Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 74.90g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Donat Dilapisi Coklat, Daging Sapi Giling, Croissant. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Jagung. Snacks/Other: Garuda Kacang Telur, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Serena Cheese Cookies, Puding Coklat, Milo Milo Sachet , Milo Milo Sachet . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vany fatmawati's Weight History
|