Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 48.51g | Carbs: 12.84g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Арахисовая Паста с Морской Солью, Zero Джем Клубничный, Творог 9%. Dinner: Сыр Голландский, Миндаль Миндаль, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|