Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 56.65g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Тушёный кабачок с рисом, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Пятерочка Груша Конференция, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|