|
Bon début! 1,5kg depuis le rééquilibrage alors que je n’arrivais pas à perdre 1 gramme avant!
|
97.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 44.39g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Abricots, Maggi Arôme Saveur, Oeuf sur le Plat, Herta Jambon Sans Nitrite, Auchan Petits Pois Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Fraises, Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Champignons, Oeuf sur le Plat, Herta Jambon Sans Nitrite, Feuille de Brick. Snacks/Other: Auchan Boudoirs, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Abricots. more...
|
|
676 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|