Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
86 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 77.01g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Лаваш Армянский, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Сахар, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Шампиньоны, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски из Говядины, Мираторг Баварские Сосиски , Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjakalina's Weight History
|