Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 75.81g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|