|
Моей радости нет предела, вес сдвинулся🌈☁️
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 102.46g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Teos Йогурт Греческий Клубника, Ягодная Смесь, Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Желатин Пищевой, Мак, Какао-Порошок (Несладкий), Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Чеснок, Шебекинские Макароны Ракушки, Магнит Сыр Костромской 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|